Det frarådes kraftigt at gnide øjnene med kontaktlinser på om natten. Gnidning kan forskyde linsen, ridse hornhinden og øge risikoen for infektion markant. Er uheldet ude, bør du fugte øjet med dråber, før du forsigtigt fjerner linsen for at undgå skader.

Risici ved at gnide øjne med linser

Når du gnider øjnene i søvne eller før du skifter til briller, risikerer du, at kontaktlinsen krøller sammen eller sætter sig fast under øjenlåget. Dette skaber friktion mod hornhinden, hvilket fører til rødme og irritation. Særligt traditionelle hydrogel-linser blokerer for ilt, hvilket gør øjet mere sårbart over for skader ved tryk.

• Linse-forskydning: Linsen kan forsvinde om bag øjenlåget og være svær at få ud.
• Hornhinde-skader: En beskadiget eller foldet linse kan ridse øjets overflade.
• Infektion: Bakterier fra hænder og øjenlåg presses dybere ind i øjet ved gnidning.

Hvad gør jeg, hvis jeg har sovet med linser?

Har du sovet med almindelige linser og gnedet øjnene, vil de ofte føles tørre og klistrede. Riv aldrig linsen ud med det samme, da det kan trække i hornhindens øverste lag.

• Genfugt øjet: Brug øjendråber eller saltvand og blink grundigt for at løsne linsen.
• Vent lidt: Lad væsken virke i et par minutter, før du forsøger at tage linsen ud.
• Overvej døgnlinser: Hvis du ofte falder i søvn med linser, er silikone-hydrogel døgnlinser en sikrere løsning.