De fleste vænner sig til at bruge kontaktlinser inden for 1-2 uger ved daglig brug. For nogle kan det tage op til 4 uger at opnå fuld komfort. Tiden afhænger af øjnenes følsomhed, linsetypen og din brug i starten.

Hvad påvirker din tilvænningstid?

Dine øjne skal fysisk vænne sig til kontaktlinserne. Tiden varierer primært baseret på disse faktorer:

• Linsetype: Bløde linser er ofte lettere og hurtigere at vænne sig til end hårde linser.
• Øjnenes følsomhed: Sensitive hornhinder kan forlænge tilvænningen en smule.
• Regelmæssighed: Jo mere regelmæssigt du bruger linserne i starten, desto hurtigere accepterer øjet dem.

Sådan gør du overgangen nemmere

Du kan forkorte tilvænningen med god teknik og tålmodighed:

• Start blødt ud: Brug kun linserne i få timer de første dage, og skift til dine briller resten af tiden for at undgå overanstrengelse.
• Prioritér hygiejne: Rene hænder og frisk linsevæske er afgørende. Snavs er den hyppigste årsag til irritation.
• Bevar roen: Det kræver øvelse at indsætte linser. Stress ikke – det bliver hurtigt rutine.

Oplever du vedvarende smerte eller røde øjne, bør du tage en pause og kontakte en optiker.